Trening indywidualny

Twój cel. Twój plan.
Twoje tempo.

Indywidualna praca z trenerką pozwala skupić się na zdrowiu, nauczyć się prawidłowego wykonywania ćwiczeń i konsekwentnie zbliżać do celu. Treningi prowadzą doświadczone trenerki i fizjoterapeutki.

Wybierz formę

Trening dopasowany do Ciebie

Indywidualnie

Ustal swój cel

Wspólnie ustalamy cel i konsekwentnie do niego dążymy. Postępy sprawdzamy i porównujemy na analizatorze składu ciała TANITA.

1 osoba — 160 zł

W parze

Ćwicz razem z bliską osobą

Czujesz się pewniej z koleżanką, mamą albo siostrą? Mamy treningi personalne dla dwóch osób. Wspólny trening to wspólna motywacja.

2 osoby — 200 zł

W ciąży i po porodzie

Twoja zdrowa ciąża

przygotowanie mięśni do porodu,
ćwiczenia dna miednicy,
prawidłowy oddech,
rozejście mięśni prostych brzucha.

Prowadzi fizjoterapeutka

Zapisy

Zadzwoń bezpośrednio do trenerki

Terminy ustalamy indywidualnie — także poza godzinami otwarcia Centrum.

Fizjoterapeutka · trenerka

Donata

606 548 001

Ciąża i po porodzie

Weronika

603 715 797

Trenerka fitness · AWF

Maja

530 780 887

Trenerka personalna

Ewa

882 570 787

Twój cel. Twój plan.Twoje tempo.